フレイル・サルコペニアとは。正しい理解と予防法｜在宅医療の基礎知識

フレイル、サルコペニアという言葉について耳にしたことはありますか？ 人間、歳をとると筋力や活動性が低下してきます。看護・介護の仕事は体力勝負ですが、20歳ごろと比べて体力がなくなってきていることを実感しますよね。高齢者に…